Los ruidos articulares suelen generar dudas en la vida diaria, especialmente cuando se manifiestan con mayor frecuencia con el paso de los años. Para aclarar cuándo un crujido requiere atención médica y cuándo se trata de un proceso sin importancia, el Dr. Javier García Adam, traumatólogo de adultos de Clínica Mirador de Peñuelas CleverSalud, conversó en RSB Chile sobre las causas de estas molestias y la importancia de una evaluación oportuna.
Ubicados en calle El Rosario 3860, sector Peñuelas, Coquimbo, Clínica Mirador de Peñuelas CleverSalud pone a disposición de la comunidad especialistas de excelencia y una moderna infraestructura para el diagnóstico y tratamiento de patologías musculoesqueléticas.
Durante la entrevista, el especialista explicó que los sonidos habituales al estirar los dedos corresponden a un fenómeno inofensivo de cavitación, donde los gases del líquido sinovial se liberan.
Sin embargo, advirtió que la situación cambia al tratarse de otras zonas, señalando que «si hablamos, por ejemplo, de un hombro que al girar haga un crack, puede estar significando que los tendones están haciendo una fricción, están raspando con el huesito», mientras que en la rodilla un sonido similar al roce de arena «puede significar un desgaste ya del cartílago».
Cuándo consultar y la importancia del movimiento
Diferenciar un ruido articular normal de uno patológico depende de la presencia de dolor, inflamación o sensación de bloqueo. Si una articulación cruje tras realizar actividad física pero se mantiene estable, sin molestias y con mejor movilidad, no hay motivo de alarma. Por el contrario, si el sonido se acompaña de dolor o entorpece el movimiento, es fundamental buscar orientación médica para descartar lesiones iniciales o signos de desgaste asociados a la artrosis.
Para proteger el sistema osteoarticular, el especialista destacó que la clave fundamental es el fortalecimiento a través del ejercicio constante. Mantener una musculatura adecuada aporta la estabilidad necesaria a las articulaciones, mejorando su lubricación y previniendo daños futuros.
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