¿Cuándo fue la última vez que priorizaste el cuidado de tu cuerpo? En Clínica Mirador de Peñuelas CleverSalud presentamos nuestros Nuevos Programas de Kinesiología para la salud de la mujer, un espacio pensado para evaluar, fortalecer y rehabilitar tu piso pélvico y zona abdominal en cada etapa vital.
A través de una atención personalizada y guiada por kinesiólogas especialistas, cada plan combina evaluación clínica, ejercicio terapéutico, técnicas avanzadas y herramientas de autocuidado.
Ubicados en El Rosario 3860, Peñuelas, Coquimbo, contamos con un equipo multidisciplinario e instalaciones de primer nivel diseñadas para brindarte una atención integral, segura y acompañarte de manera cercana en tu proceso de recuperación e higiene corporal.
1. Plan Mujer: Tu cuerpo cambia… tu cuidado también
Piso pélvico · Core · Movimiento · Bienestar
Pensado para acompañarte en tus distintas etapas vitales, este programa busca prevenir y tratar molestias cotidianas, fortalecer la faja abdominal y cuidar la salud perineal.
Duración: Plan de 8 sesiones.
¿Qué incluye?
- Evaluación kinésica integral y de piso pélvico.
- Prevención y manejo de pérdidas de orina.
- Postura, movilidad y flexibilidad.
- Identificación de molestias y necesidades individuales.
- Educación y autocuidado.
- Fuerza, core y ejercicio terapéutico.
- Sexualidad y bienestar integral.
2. Plan Gestante: ¿Te estás preparando para tu parto?
Acompañamiento, preparación física y cuidado maternal
Durante la gestación, el cuerpo experimenta cambios biomecánicos e hormonales importantes. Este programa está enfocado en preparar tu cuerpo para el momento del parto y aliviar molestias musculares y articulares.
Duración: Plan de 10 sesiones.
¿Qué incluye?
- Evaluación kinésica inicial.
- Kinesiología especializada en el embarazo.
- Preparación al parto.
- Técnicas miofasciales.
- Entrenamiento muscular de piso pélvico.
- Ejercicio terapéutico adaptado.
- Masaje perineal y pujo.
- Movilidad y manejo no farmacológico del dolor.
3. Plan PostParto: ¿Y tú… ya comenzaste a cuidar de ti?
Piso pélvico · Abdomen · Cicatrices · Ejercicio terapéutico
La recuperación tras el parto es fundamental para retomar la funcionalidad corporal y volver a tus actividades diarias con seguridad.
Duración: Plan de 6 sesiones.
¿Qué incluye?
- Evaluación kinésica postparto.
- Evaluación y entrenamiento de piso pélvico.
- Recuperación de abdomen, core e hipopresivos.
- Manejo de cicatriz de cesárea, episiotomía o desgarros.
- Ejercicio terapéutico progresivo.
- Educación para prevenir y manejar pérdidas de orina.
- Orientación sobre sexualidad y recuperación funcional.
- Recomendaciones para actividades cotidianas y cuidado en casa.
Valores y beneficios
Ofrecemos opciones accesibles para que priorices tu salud con flexibilidad de atención:
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Sesión individual particular: $30.000
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Sesión individual Fonasa: $25.000
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Beneficio especial: Obtén un 10% de descuento al contratar cualquiera de los programas completos.
¡Comienza tu cuidado hoy!
En Clínica Mirador de Peñuelas CleverSalud contamos con un equipo profesional calificado en nuestro Servicio de Kinesiología, infraestructura moderna y una atención personalizada para acompañarte en cada etapa de tu bienestar. Cuidar de tu cuerpo y fortalecer tu salud de manera oportuna marca la diferencia en tu calidad de vida.
No postergues tu bienestar: te invitamos a consultar por nuestros programas e iniciar tu evaluación de kinesiología agendando en nuestro sitio web. Coordine su cita llamando al Call Center 600 32 92 124 o escribiendo al WhatsApp. ¡Tu cuidado empieza hoy!